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2019-7-15 编辑:admin 阅读次数:
  导读:    河南健康网讯:围绕经期能否喝红茶一说,网上意见不一。大家各自列出佐证来证明自己的说法有理,但处于公证科学的角度考虑,我们建议最好不要喝。这是为什么呢?且听我一一道来!   不错,红茶是有很多的好处,比如:具有利尿、杀菌、解毒、提神、生津清热的功效。这...

   河南健康网讯:围绕经期能否喝红茶一说,网上意见不一。大家各自列出佐证来证明自己的说法有理,但处于公证科学的角度考虑,我们建议最好不要喝。这是为什么呢?且听我一一道来!

  不错,红茶是有很多的好处,比如:具有利尿、杀菌、解毒、提神、生津清热的功效。这样看来它的确是一款适宜女性饮用的美容养生茶,但经期是否合适呢?

  我们知道女性经期,会流失大量的血,经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,通常为了补充自己的失血,女性应该选择吃一些含铁的食物,但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成不被人体所吸收的沉淀物,这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收,从而也就达不到补铁的作用了。

  这样女性经期能否喝红茶的道理,也就不言而喻了吧,它会阻碍铁的吸收,使血红蛋白的合成速度减慢,这样将有损女性的气色与美丽啊!

  另外,茶叶中毕竟含有一定量的咖啡碱,它能加速心律的跳动,增加经期女性的心理负担,因此也不宜喝。

  倘若月经期间抵触,更是喝浓茶,还可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯的女性,发生经期紧张症几率将高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  鉴于以上理由,经期能否喝红茶的道理你们应该清楚了吧。

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